地域サロン「健康体操」

10月の地域サロンは、Cherishの管理者で理学療法士のスタッフが講師になって「健康体操」でした。

「寒くなってきたので、温かい服で外から温めるもですが、体を動かして体の中からあたためることが大切です」「声を出しながら手、足をそれぞれ別々に動かすことで認知症予防にもなりますよ」と、手、足を動かしながら声を出すは、なかなか難しく、皆様で大笑いでした。

体操の後は、座談会。地域の方から「家族が認知症になると、秘密にするひとがいるけど、本当は、家の奥さんが認知症になったんですよ。と、オープンにしてほしい。そうしたら地域で家族をフォローしたり、助け合えるよね」と言う意見がでました。

行政や事業所発信ではなく、地域の方がそんな風に思われていることに、本当に素敵な地域だとうれしく思いました。

サービス付き高齢者向け住宅、清住の杜町田にお住まいの方も何人か参加し、最高齢のY様は、90代後半、皆様といっしょに手足を動かされて、「長生きの秘訣はなんですか?」と聞かれ「私は趣味があって、今度その作品の展示会もあるから、やりがいがある打ち込めることがあること。

あと、朝起きるとぼーっとしていないで、一日のスケジュールを決めて行動することかしら?」と笑顔で。

また、毎日お散歩が日課のM様は、地域の方とも顔見知り、「いつも野菜の路上販売で合いますね」「やっぱりおしゃべりして、お互いに気をかけてが1番よね」と、話されていました。

地域の方と清住の杜町田にお住まいの方、嘉祥会のスタッフが和気あいあい。素敵な時間でした。

サロンが終わって、お部屋に帰る途中も、住宅職員に「楽しかったわー。また、次回も参加するわ。お友達できたし」と、笑顔でおっしゃっていました。

素敵な地域、そんなお仲間に入れてスタッフも幸せです。

地域サロン「健康体操」


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