お正月というのは美味しいものを普段よりもちょっと
たくさん食べてしまって太り気味になってしまいます(>_<;)

今日は皆さんで正月太り解消の運動をしました！！
ゴムボールを使った運動です。

前、後ろに座っている方にボールを送るのですが、
真上に腕を上げたり、体をひねってみたり、と
これが見た目以上にいい運動になるんですよ！

今度の体重測定の時が楽しみですねー(^o^)♪

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