高齢者は若年者に比べて、同じ体重でも体内水分量は減少しているといわれています。
こまめに水分を補給して、厳しい残暑を乗り切りましょう。
熱中症の予防には、エアコンや扇風機を上手に利用するほか、服装を工夫することも有効です。