徹夜マージャンやりたいというご利用者がいたら一緒に朝までうつのが夢です。

ショートステイを時折ご利用される男性のご利用者の方が将棋と麻雀が好きとの事で、スタッフ二人含み三人で麻雀をしました。

正直、私自身麻雀大好きで地域の方集めて麻雀大会やりたいと考えているレベルなので、思わぬ誘いに嬉しくなって東風戦のみ参加させていただきました。

麻雀は頭をフル回転で使うので認知症予防に良いと思っており、牌をとってつかんでどれを捨てるか瞬時に判断する必要があります。決められた役があり、ポーカーでいったらフルハウスが三暗刻（サンアンコー）でストレートが一気通貫（イッキツウカン）でフラッシュが清一色（チンイツ）、２ペアが七対子（チートイツ）みたいなもので場の空気やその時の運、ヒキ、場に出ている牌を見ながらそろえていきます。これで手牌をつくっていく楽しみもありますが、相手が４人もいますので相手がリーチ（あとひとつ揃ったら上がれる状態）になった時には自分の手牌、場に出ている捨て牌を数え、相手の様子を見ながら振り込まないように考えて打牌するのが麻雀です。

ネットで『麻雀+認知症予防』と調べてみる結構でてきます。
計算ドリルをするよりも脳の活動にメリハリがでると実験の結果だったり、麻雀をする人の脳年齢は平均３歳若い等ボードゲームやドリルよりも効果があるという結果が目につきます。

上記のように頭をつかう事と空気を肌で感じる事や相手の先を読み自分の手を育てる。そして話しながら行う。脳に刺激はかなりありますし、リーチやテンパイ（あがれる状態）になるとアドレナリンが出ます。そして上がった時の達成感とちょっとした優越感。また逆に上がられた時の悔しさなど、心がずっと動いています。

今日も三人での麻雀ですが、ワイワイと会話しながらも真剣にうちました。

ご利用者の方にも楽しんでいただけた様子だったので、むしろご利用者同士で４人あつまってできると更に良いなと思いました。